拔罐在生活中很常见，属于中医中的技术，有些人身上寒气重，需要拔罐能解决。那么，身上寒气重拔罐有用吗？

　　身上寒气重拔罐有用吗？

　　对于外湿体质的人来说，效果较为明显，但有内湿的人则适合用中药调理。这也正是有的人拔火罐有效，有的人无效的原因。如果身体不舒服需要拔罐，最好分清体质外湿还是内湿。

　　寒气重怎么办？

　　适当的出汗。不管是运动出汗，还是吃温热食物出汗，出汗可以驱寒。寒气重的人要经常运动。因为运动，体内会产生热量。运动生热，帮助驱散寒气。但是值得注意的是，运动过后会感到疲乏，抵抗力下降，寒气也会趁机而入。所以，运动、补血双管齐下，保健身体。