在中医中，经脉通则身体不容易出现疾病，经常敲打带脉对健康有很大的好处。那么，敲打带脉的好处有哪些？

　　敲带脉治疗便秘

　　敲带脉可以增强大肠的蠕动，治疗便秘，因为带脉的位置刚好是结肠的位置，敲带脉能够增强新陈代谢，敲完后会发现，排气排便会变多，正是排除了体内的三浊和宿便。

　　敲带脉治疗妇科疾病

　　带脉区上通乳腺区域，下通子宫区域，敲带脉将此处敲通了，不但加快胆汁的分泌，对乳腺增生、痛经、月经不调也有很好的好处。

　　敲带脉排毒养颜

　　敲带脉可以排毒养颜，天天敲带脉，大便畅通了，毒素按时排出，所以皮肤也就好了。