冬季喝天气寒冷，喝羊汤有散寒暖身的功效，但又怕喝醉了容易上火，不清楚这羊汤是性热還是性冷呢?一天大约喝是多少适合呢?牛肉归属于性凉還是性热?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

羊汤是性热還是性凉

羊汤温性。羊汤的关键食物为牛肉，制作过程中有时候还会继续加上一些别的的香辛料和调料，如：姜片、蒜头、咖喱酱、朝天椒等，这种食材中牛肉是温性的，别的香辛料也基本是性湿热的，因而整道羊汤的茯苓功效偏湿热。

羊汤喝醉了大会上火吗

多喝易容易上火。容易上火又被称为“热流”，从中医学上讲，一般因饮食搭配造成的容易上火，和服用过多的温热性食物相关，而羊汤更是性湿热的菜式，故多喝非常容易造成食用者出現口干舌燥、口腔溃疡、舌红、起痘、畏冷心烦等容易上火状况。

羊汤一天喝是多少适合

建议一天喝200mL适合。羊汤味儿甘鲜，料汁清新，但不适合多喝，建议每天喝200mL羊汤为宜，那样既能确保身体对营养成分的要求，又能防止浪费和容易上火造成的身体不舒服状况。

如何喝羊汤不容易容易上火

1、加上寒寒性食物烹调

羊汤除开添加普遍的调味品外，还能够加上一些寒寒性食物烧煮，一方面不但提升了食材的口味和口味，另一方面还能中合茯苓功效，防止容易上火，如萝卜、番茄、丝瓜、东瓜、甘庶、春笋等食物。

2、喝了羊汤以后吃点凉性食物

为防止喝多羊汤造成的容易上火，还可食像香蕉苹果、哈蜜瓜、甜瓜、红心柚、青枣、弥猴桃、甘庶、无花果、金莲花茶、木蝴蝶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、栀子花茶、菊花茶、苦瓜茶、黄菊花茶等性寒性的食材生津止渴降燥，清热解毒下火。