很多人都有这样的经历，食欲不振，消化不好，精神不振，一直觉得身心疲惫，然后去医院检查出脾虚。在我看来，脾虚其实不算是什么很严重的病，说治疗也很容易，但是调理似乎更没有危害一点。吃药治疗是快，但是是药三分毒，也有很多人热衷于中药治疗，例如艾灸，按摩。下面我们来说说脾虚怎么用艾灸治疗。

艾叶作为药，有药性，它入肝、艾叶作为药，有药性，它入肝、脾、肾经，对各个经脉有好处。肾经，对各个经脉有好处。《本草》中记载，有祛湿、止血、通经络、增强免疫力的作用。艾叶有燃烧的作用，它的热力温和、渗透力强，能传到身体深层。可以让人感到热力在深层传走，会让人觉的舒服。

艾灸有艾条灸、艾柱灸。

艾条灸分为：温和灸、雀啄灸、回旋灸。

艾柱灸分为：直接灸、（瘢痕灸、无瘢痕灸）、隔物灸、（瘢痕灸）、米粒灸（隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸）隔姜灸、隔盐灸、隔药饼灸）

而脾胃虚的人一般只需要艾灸两个穴位，

艾灸中脘穴

用艾条灸中脘穴10-15分钟，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线，脐上4寸处，相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用，灸疗可改善胃疾。

艾灸足三里穴

外膝下3寸，胫骨外侧月一横指处，用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸，具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。

艾叶是中医针灸的常用药材，但是最好得治病方法当然是好好的调理身体，然后利用自己的身体机能来自动修复身体的不良症状。另外，脾胃虚的人可以多吃一点黄色的东西，像是玉米、土豆、鲫鱼汤之类的，其他的肉类因为消化不好就尽量少吃。