三七的作用是非常多的，有些人用三七来美容养颜，有些人用三七来调节身体，还有些人用三七来治疗疾病，三七在平时的吃法也是很多的，不同的吃法，三七的作用也是不同的，但是有些人吃三七之后出现拉肚子的现象，不知道这种是不是正常，还有些人认为吃三七拉肚子是在排毒。

吃三七拉肚子是排毒吗?

三七粉是一种药效很强的药物，有些人刚开始食用的时候会出现肠胃不适或者促进排便的作用，因此会出现拉肚子的情况。但是吃三七拉肚子不是排毒现象，是正常现象。

1.三七粉是一种药效很强的药物，有些人刚开始食用的时候会出现肠胃不适或者促进排便的作用，因此会出现拉肚子的情况，有可能是药效不适应、排毒排便、过敏、剂量不对等。

2.人体在经过一夜的内循环之后，第二早就将体内的肠毒垃圾通过大便的方式排出体外。但对于肠胃不好的人来说，不排便会将原本应该排出体外的霉素，又会重新吸收回人体，从而造成宿便的积累。

3.刚开始服用三七粉的前几天，有的人上厕所的次数会增多，不要担心，这是正常反应。服用方法：每天2次，每次3克，温水冲服，肠胃好的饭前用，肠胃不好的建议饭后服用。

4.对于肠胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，而且空腹服用吸收比较快，效果也更好，但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，建议饭后服用。

三七粉的好处

1.呵护心脑健康

血液中含有丰富的营养，对身体起营养滋润、抵御病菌和调节体温的作用，同时从身体各个器官收集废物、毒素，通过血液带到排泄器官排出体外

2.减轻体重

体重增加变缓，力量却有提高。临床运用也证实，胖人服用三七可减轻体重，肌肉结实，瘦人服用三七可以精神焕发，肌肉有力。

3.治疗高血脂

以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，饭前用温开水冲服。一般1至2个月为1疗程。此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其 总脂及胆固醇均有明显下降。