吃胶原蛋白胸胀，通常就需要考虑有乳腺增生或是小叶增生的问题。胶原蛋白主要是用于改善皮肤弹性、骨骼健康，女性长期吃胶原蛋白有利于肌肤年轻态，并且乳房也能保持坚挺。但是需要注意的是，胶原蛋白属于生物性高分子物质，其中所含的蛋白质成分较为丰富，而目前胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中，例如猪蹄、猪皮、鸡皮等食物中，现在市面上也有专门的胶原蛋白产品，食用起来较为方便。对于正常的女性而言，食用胶原蛋白对身体好处多多，但是对于内分泌紊乱的乳腺增生和小叶增生的患者来说，如果过多的摄入胶原蛋白，反而不利。

乳腺增生产生的原因主要就是女性内分泌激素水平紊乱，尤其是性激素代谢紊乱使得雌激素增多从而让乳腺正常的生理功能受到了破坏。肝脏灭活雌激素功能异常，使过多的雌激素等都会对乳腺组织产生刺激，从而引起乳腺组织增生性病变。

小叶增生最主要的原因还是和卵巢内分泌功能紊乱存在关系，因为孕激素分泌不足和雌激素相对或绝对过多，所以直接导致了经期的乳腺组织的增生和复旧过程发生紊乱而罹病。此外，一些女性经常心情差，喜欢发脾气，这些都会直接造成小叶增生加重。如果25~40岁的女性出现了月经不规律、月经量少之类的问题，尤其是乳房会隐隐的难受，那么需要考虑有小叶增生的可能性。