玛咖的保健价值以及药理功效，可以提高身体的免疫力，提高男性性能力，相信是很多人都的，但是在现在生活当中很多人又担心如果长期服用玛咖的话，会给身体造成一些不良的影响和副作用问题。例如过敏，上火的问题，所以针对这个疑惑，现在一下如果长期服用玛咖，是否会造成一些不良的影响。三高、心脏支架、哮喘这些病症可以服用玛咖吗？

心脏支架和哮喘的都可以服用，刚开始要注意，量不要过高，每次1克左右，根据服用后的感觉适当加减。

三高人群，在服用“辛伐它丁片”的同时配合玛咖，效果更好！

.服用后发现脸上冒痘痘

这是服用玛咖后比较普遍的现象。玛咖对人体荷尔蒙有很好的双向调节作用，对于荷尔蒙分泌旺盛的年轻人来讲，可以减少服用量或延长服用间隔时间。平时要注意多喝水，多吃蔬菜和水果，这些症状大约1-2周的时间就消失了。

.服用后感觉有些皮肤过敏

皮肤过敏是一种很常见的皮肤疾患，因为各种污染和气候的不寻常使免疫力低下引起的皮疹、湿疹、荨麻疹、瘙痒等。人群中约有20%的人会有这种过敏现象，又称“敏感性”皮肤。中医讲肺主皮毛，在秋冬季节来临时，当肺气虚弱不能抵御外界风邪寒邪时，人体就会出现各种皮肤疾病或是感冒症状。

事实上如果身体没有什么不良的问题的话，并不建议盲目的使用一些保健药物或者是保健品，因为那样子反而不利于我们的健康。但是如果能够针对性的服用玛咖，不会造成什么副作用，可是要注意孕妇小孩子，甲亢患者不适宜食用玛咖。