来源:转载2022/12/26 10:08:09
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职业病网介绍-如何预防网络成瘾,来自相关问答
一旦发现青少年有网络成瘾的倾向时,要在以下几个方面予以关注:
1)不能完全禁止青少年上网;应该教会孩子如何在网络上保护自己,如不透露自己的住址、电话,不单独和陌生网友约会等。
2)增强与青少年的沟通。及时与孩子建立一种平等坦诚的交流关系,心平气和地与孩子进行沟通,表示你对他上网的看法,并请孩子与你一起记录他上网时间和活动内容。其次,鼓励孩子回到现实社会中,带他/她参加他/她喜欢的娱乐活动。
3)制定规则,比如,何时可以上网,每次上网的时间,以及上网的内容等。
4)不要将电脑放在孩子的卧室,而是摆在书房等你可以观察到的地方。
5)请心理咨询专家提供帮助。
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