啤酒和可口可乐哪一个增胖快?

一瓶三百五十mL的可口可乐和一瓶五百mL的啤酒，二者的发热量非常，大概在一百五十大卡上下;而和五百mL啤酒同样量的可口可乐中，发热量达到二百三十大卡，前前后后足足比啤酒高于了七八十大卡;可口可乐中糖份要远比啤酒高，因此相对而言，喝饮料增胖更快一点。

啤酒和可口可乐为何能增胖?

可口可乐是汽水，糖份极高，喝一瓶可乐比喝一瓶糖水的热量也要高，因此喝饮料极为非常容易增胖;一些可口可乐后边说明了零脂肪，但实际上有没有人体脂肪，可口可乐一样让人长胖。

啤酒是由小麦做成的，小麦便是大家获得碳水化合物化合物的关键来源于之一，并且再用小麦酿造啤酒的全过程中，还会继续添加一些木薯淀粉和糖原做为辅材，因此喝酒也等同于立即服用很多的碳水化合物化合物，因此很容易增胖，常常喝还会继续有大肚腩。

常喝酒和可乐的危害

大家都知道，可口可乐做为一种汽水，常常喝是很容易浸蚀人体内的优质蛋白质的，进而造成骨质疏松，并且可口可乐中还带有咖啡碱，常常服用会造成糖尿病乃至是成瘾;而啤酒是一种酒，常常喝服食乙醇较大的伤害便是会沾染酒精依赖，而且还会继续对内脏器官导致不一样水平的损害，尤其是肝脏，会在乙醇的腐蚀下扩大生病的几率。

总而言之，不论是啤酒還是可口可乐，有时候小量喝一次没有关系，人体正常的基础代谢会将其新陈代谢掉，可是不可以长期性或很多的喝，会人体导致的损害是不能填补的。