女人吃桃子可以补血，同时还有美容养颜或者润肠通便的作用。

1、补血：桃子是生活当中常见的一种水果，可能桃子当中的含铁量相对来说比较高，一般在吃了以后能够增加血液当中的血红蛋白，可以改善贫血的现象，缓解面色苍白的现象，可以让面色变得更加红润。

2、美容养颜：桃子当中含有丰富的维生素或者是多种微量元素，具有抗氧化的作用，能够减少面部的色素沉着或者清除自由基，让皮肤变得更加细腻或者光滑。

3、润肠通便：桃子当中的水分相对来说比较多，适量的吃能够补充水分，缓解口干舌燥，而且含膳食纤维也比较多，可以刺激胃肠道蠕动可以缓解便秘的现象。

桃子一般比较适合体质虚寒的人吃，能够促进血液循环改善，手脚冰凉，但是在吃桃子的时候一定要注意控制量，因为桃子属于一种温性食物，如果生活太多可能会出现上火的现象，引起咽喉肿痛或者口舌生，要注意做到营养均衡作用，尽量不要长时间挑食或者是吃一些刺激性的食物，多吃苹果、香蕉蔬菜等。