喝碎银子普洱茶具有减肥的作用，同时还可以起到降脂或者是健脾胃。

1、减肥：碎银子普洱茶是一种知名度比较高的茶叶，一般茶叶在通过精细加工以后所形成的，在泡水喝以后，能够让茶叶当中的营养物质完全的释放，可以有效的排除身体中的垃圾和毒素，清理肠道，对减肥有好处，可以起到辅助减肥的作用，减少脂肪的堆积。

2、降血脂：普洱茶一般可以对身体起到养生保健的效果，能够有效的清除血管当中的垃圾，可以减少血液粘稠的现象，预防动脉粥样硬化或者冠心病，避免出现血脂升高的现象。

3、健脾胃：少量的喝一些普洱茶，也能够促进胃肠道的分泌，改善食欲下降的状况，同时有丰富的有益菌，能够调理肠道在平稳的状态，避免出现电解质紊乱。

但是要注意喝茶的时间，在生活当中避免在晚上睡觉前喝茶，因为茶叶可能会出现交感神经兴奋，可能会出现失眠多梦的现象，容易影响到正常的睡眠质量，喝茶的时候也要避免浓度过高，可能也会对胃黏膜造成刺激，注意饮食。