维他柠檬茶热量通常来说不是特别高，但是里面所含的膳食纤维以及维生素含量是比较高的，在喝了之后对于人体的好处也会比较。

维他柠檬茶属于生活当中比较常见的一种茶水，里面所含的维生素含量会比较高一些，里面主要包括了维生素C和维生素a其中的维生素K含量也是比较高，这些营养物质对于人体来说是比较重要的，在长期缺乏的情况下，有可能会导致人体的健康受到一些伤害，所以说维他柠檬茶有利于人体当中的营养物质吸收和利用，并且能够提高自身的免疫功能，能够使身体处于健康的状态，而且维他柠檬茶还属于一种低质量以及低脂肪的食物，再喝了以后并不会导致人体当中的脂肪堆积，也不会导致体型出现发胖，比较适合减肥人群使用。

维他柠檬茶在喝的时候也是需要格外注意的，因为维他柠檬茶从医学的角度来说属于寒凉性食物，如果自身住处于脾胃虚寒的状态，尽量不要使用再使用之后有可能会导致脾胃出现不舒服，甚至还会出现恶心和呕吐，对于其他食物收入也会造成影响。