患有脾虚、胃寒、血糖高的人不能吃黑枣。红枣属于寒性物质，如果脾胃虚弱的人吃了黑枣，就会增加肠胃的负担，容易导致食欲不振、消化不良，甚至导致胃酸分泌过多而引发胃溃疡。黑枣含有丰富的糖分，糖尿病人不能吃。患有感冒、咳嗽、化脓性鼻炎、便秘等症状时，不建议吃黑枣。病人应以清淡饮食为主，适当运动，增强体质。

黑枣食用注意事项及副作用

1、黑枣不建议空腹食用。黑枣含有大量的果胶和鞣酸，它们与胃酸结合后，同样会在胃中形成硬块。

2、黑枣性寒，脾胃不好的人不能吃太多。

3、红枣是一种很好的滋补佳品，红枣能起到很好的消肿作用，红枣能起到消肿的作用。

4、制作指导。蒸黑枣时，若加入少量的黄花梨，会使枣皮自动脱落，只需用手指一搓，枣皮就会脱落。

5、食物要吃得多。枣吃得太多会导致胃酸过多、腹胀，不能吃柿子。

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