红糖水不仅仅是一种饮品还具有诸多功效，比如说美容养颜、暖胃祛湿等等，备受年轻女子喜爱。在感冒的时候，往往一杯红糖水便可以祛除寒意，但是红糖水并非任何时刻都是万能的。医生建议胃不好的人不宜过多饮用红糖水，尤其是患有胃炎或是胃溃疡的患者，红糖水能促进胃酸分泌，过多饮用有害无益。

喝红糖水的好处

1、帮助消化

红糖富含多种糖类、维生素、微量元素等，这些物质都可以帮助肠胃更好的消化吸收食物，平时适量的喝红糖水能够预防肠胃疾病，胃不好的人应该少吃辛辣食物，注意吃一些清淡、温补的食物。

2、暖胃健脾

红糖常被女性用来调理月经，女性月经期间经常会觉得胃寒腹痛，经期喝红糖水可以缓解小腹疼痛，红糖有暖胃健脾的功效，能够保护脾胃健康，适量的喝红糖水对健康有益。

3、活血化瘀

红糖有良好的补血益气、活血化瘀功效，喝红糖水有助于体内血液循环，利水利尿，防止便秘，让人看起来更有血色、有活力。

哪些人群不适宜喝红糖水

1、不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服 。

2、我国民间习俗，产妇在分娩后，都要喝些红糖水，只要适量对产妇、婴儿都是有好处的。但是，有不少产妇喝红糖水的时间往往过长，有的喝半个月，甚至长达一个月。如果久喝红糖水，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。因此，产后喝红糖水的时间，一般以产后7-10天为宜。

3、红糖杂质多，制作运输过程中易污染，故应煮沸、沉淀、去除杂质后再用，以免引起腹泻。

4、产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。

为什么有胃病不让喝红糖水

红糖水会促进胃酸分泌，患有胃溃疡的人喝红糖水会胃酸，烧心，严重的还会引起拉肚子。

同时胃溃疡患者不建议吃糖类，咖啡，茶，辣椒，洋葱等食物。红薯，南瓜，白萝卜，豆类。建议多吃些软烂易消化的面条、软烂的米饭，还有瓜类，黄瓜，丝瓜等含水量多的食物。