泡脚是我们生中最简单方便的一种养生方式，经常泡脚对我们的身体有很多的好处，哼很好的缓解疲劳，还能有助于睡眠的，同时还能更好的保证我们的个人卫生，我们都知道经常泡脚最好用热水，这样能更好的促进血液循环，但是想要效果更好我们可以加入不同的中药材，下面一起了解下晚上用什么泡脚好呢。

晚上用什么泡脚好呢

 生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

 红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

 艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。

 红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

 艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

 红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。

 花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

 醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。

 小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是降血压)

 患有风湿病、怕冷、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

 痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药，如白芍、益母草、当归、艾叶等。

上面就就是对晚上用什么泡脚好呢的，通过了解之后我们知道在泡脚的时候可以在里面适当的加入一些盐或者是醋等，这样比较有助于睡眠，泡脚虽热有很多好处但是处于成长的消化和孕妇不宜进行泡脚。