肉苁蓉是一种很有效果的药材，对人体具有补肾阳、益精血、润肠道等功效。很多朋友想知道服用了肉苁蓉之后多久会有效果，一般见效的时间是在半个月到半年不等的，因为每个人的吸收能力不同，所以肉苁蓉发挥的作用时间也会有所区别，各位朋友在服用之前是需要知道的。

一、服用苁蓉多久有效果

男性服用肉苁蓉多数是壮阳，一般见效的时间在半个月至半年不等，因为肉苁蓉的吃法有很多种，根据不同种类的吃法见效的时间因人而异，主要有以下三个方式影响见效时间。

1.泡酒-半月见效

此类吃法最常见，既简单又方便，将适量的肉苁蓉泡入酒中，大约一个月以后，早晚喝上一杯肉苁蓉酒。身体半个月就有很好的效果。

2.煮汤-两月见效

平常膳食炖汤中可以加入肉苁蓉。不仅营养丰富，口感十分美味。这种方法一般要在两个月左右才能见效。

3.研成粉末-半年见效

将肉苁蓉碾成粉末，每天泡开水喝。但是这种方法可能要延续半年左右才能有效果。

二、哪些人不适合服用肉苁蓉

1.阴虚火旺的人

如果平时有阴虚火旺的人，不建议服用肉苁蓉。此类人群多是由于精亏血少。而阴虚不能制阳。比如一些牙痛，咽喉痛。口干舌燥都属于虚火。如果服用肉苁蓉。会导致更为阴虚阳盛，因为肉苁蓉是滋补肾阳的。

2.未成年

未成年的青少年如果服用肉苁蓉，可能对身体发育有一定的影响。在青少年身体处于生长阶段。各器官发育还不完善。

3.经期女性

肉苁蓉可以调节女性的宫寒和痛经，如果经期服用肉苁蓉，会给身体带来一定的负担，因为经期是排除身体毒素和垃圾，服用肉苁蓉会带来不必要的影响。

以上信息你到了吗？特别是男性朋友，如果想要补肾壮阳，可以适当的服用肉苁蓉来达到滋补身体的效果，但一定要注意它的禁忌事项，特别是患有某些疾病的人群，一定要在医生的建议下服用，并且肉苁蓉服用过多也不宜。应在咨询清楚用量过后再服用，才能达到更好的效果。