我们在平时的时候为防止感冒或是防止污染一般是会佩戴口罩的情况，特别是在最近几年有了雾霾的天气后，佩戴口罩的人群就更加的多，而且在冬天的时候还有防冷的效果，不过也有好多情况是需要我们佩戴口罩的，在必要的时候佩戴口罩对我们是一种有效的防护，通过下面的介绍，我们一起来了解一下什么情况下必须戴防护口罩。

1、外出玩耍时

在雾霾天气、流感流行季节，外出时必须戴口罩。

2、空气质量差的地方

环境空气质量较差的地方，各种有害物质刺激呼吸道，如粉尘、花粉、杀虫剂……由于宝宝的鼻腔黏膜细嫩，鼻毛发育不完整，呼吸道容易受损伤，此时，戴口罩很有必要。

3、 过敏体质

有过敏体质的人，容易患有过敏性鼻炎或过敏性咳嗽，当冷空气刺激时，易出现流涕、打喷嚏、咳嗽等症状，为了减少冷空气的刺激，最好带个口罩。

4、医院

医院里人多病人多，为了预防交叉感染，最好戴口罩。

5、雾霾天

避免早晨出门活动。在活动时，身体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。尽量减少外出。当遇到浓雾天气，要尽量减少外出。如果不得不出门时，最好戴上口罩。戴口罩对于过敏性哮喘的人来说更重要，口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔，起到一定的防护作用。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。

通过上述的介绍，我们知道了在哪种情况下必须戴防护口罩，这样可以明显的减少我们感染疾病的机会，而且还可以对空气中有害的灰尘进行有效的防护，不过在平时的时候我们要用鼻子呼吸，改掉用嘴呼吸的毛病，而且外出的时候要错过上下班高峰。