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来源：职业病网2019/9/17 17:33:49
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教师是个独特的行业，因为循环往复的授课、批改作业写教学计化，长此以往人体就会出現病症，大家总结了教师工作中的几大特性，說話時间多、站起時间多、备课時间多，因此越来越多教师都不同程度的得了职业病，那么教师最容易患得两大职业病是什么？教师又该怎么预防？下面就随小编一起来了解吧。
新学年刚刚开始，9月10日，又一年教师节来临。教师,是一个聚集用脑与体力活于一体化的岗位,"辛勤的小朋友们"在繁杂而辛勤的课堂教，"自己身体健康"考试成绩"也面临着无数挑战。
教师是个独特的行业，因为循环往复的授课、批改作业写教学计化，长此以往人体就会出現病症，大家总结了教师工作中的几大特性，說話時间多、站起時间多、备课時间多，因此越来越多教师都不同程度的得了职业病，那么教师最容易患得两大职业病是什么？教师又该怎么预防？下面就随小编一起来了解吧。
教师长期性高声說話，非常容易引起声带水肿、血肿，加上长期性受烟尘刺激，易引起慢性咽喉炎。得了慢性咽喉炎的人常常觉得喉咙干躁、炙热又疼又痒，特别是在过多疲劳和气候问题的那时候最显著，說話响声十分嘶哑，有些人乃至出現短暂性失声。除此之外，酒烟过多也会刺激喉咙，假如您原本有慢性鼻炎、常常鼻子堵的病症。请远离烟酒场地。
预防措施：老师授课时适度留意声音，课间休息时尽可能让声带歇息一下下。多喝温水，润嗓子，避免呼吸道感染。最好不要吸烟喝酒。不要去黄沙漫天的地方。
当教师在黑板写字时，经常把头向后或向一侧倾斜，这会使局部肌肉超负荷，并经常刺激和压迫脊椎关节和脊髓神经。在课余备课教案或看作业时，老师又长期伏案低下头工作中，姿态固定不动，非常容易导致颈椎骨损害，可能会导致腰酸背痛，极少数严重的人还会得脊椎病，被压迫脊髓，损害神经系统。随之時间的变化，非常容易造成腰间盘突出。
预防措施：坐姿应该尽量维持自然的坐姿，调节工作上的姿态与時间长短，适当健身运动、充足歇息，多做拓展活动、晃动小腰、等健身运动。
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