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来源：2021/1/12 16:50:15
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背部疼痛是一个常见的生理问题，办公室职员长时间坐在电脑旁，一天8小时几乎敲键盘，背部骨骼损伤成为人们的健康杀手。那么，背骨损伤属于职业病吗？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
背部疼痛是一个常见的生理问题，办公室职员长时间坐在电脑旁，一天8小时几乎敲键盘，背部骨骼损伤成为人们的健康杀手。那么，背骨损伤属于职业病吗？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
对于上班族来说，由于工作原因，很容易患上背骨损伤。目前，我国职业病立法仍限于实际物理化学危害因素引起的疾病。在日常生活中，由于工作环境、职业习惯等原因引起的疾病并不少见，但由于其中因果关系难以定义，被列入职业病目录的疾病仍然很少。背骨损伤不在国家职业病目录中，只有目录范围内的疾病才能认定为职业病，背骨损伤不是职业病。
推荐给白领有助于背部健康的小动作
1、贴墙站
后脑勺、肩膀、臀部和脚后跟，整个身体紧贴墙壁，站立3-5分钟。然后把下巴往里收，但不要低头，可以放松肩膀和脖子。
2、爬行运动
双手双脚落地，尽量贴合地面，在地面上爬行，每天10-15分钟，量力而行，在自己能承受的范围内。
3、猫式伸腰
跪在地面上，双手支撑身体，吸气，脊柱向下伸展，视线向斜上伸展，引领颈部向上伸展，但面部向前伸展，臀部向上伸展；呼气，背部向上伸展，头部向上伸展，眼睛向上伸展，腹肌收紧，整个背部尽量向上伸展。可以增强脊柱和周围肌肉的弹性，协调颈部和肩部背部的肌肉。
4、挺胸转体
自然站立，双手叉腰，抬头挺胸，身体向左、向右扭动，身体不动，反复多次，随时随地都可以做这个动作，放松背部肌肉。
以上是职业病网小编提供关于背部骨骼损伤是职业病的解答，真的希望对你有帮助！关于白领职业病，白领应该如何预防职业病和职业病安全知识等内容，请关注职业病网。
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