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来源：2021/1/12 13:59:15
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不仅经常使用手机锅电话粥的人会出现手机肘，喜欢用手撑桌子的人、司机、常用键盘的人、喜欢枕头或者缩臂睡觉的人，也容易患上手机肘。那么，白领得到手机肘该怎么治疗呢？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
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白领手机肘治疗方法:
1、患者肘部疼痛时，应注意多休息，停止肘部和腕部用力的动作。此时，可以用热水袋、热毛巾热敷疼痛部位，也可以结合针灸、按摩等缓解疼痛。
2、肘部疼痛多有炎症、组织液渗出等，冰敷可减轻炎症反应和疼痛。具体的冰敷次数、时间没有特别的要求，只要感觉舒适就多涂一会儿。在冰袋和皮肤之间铺上毛巾，以免冰直接接触皮肤，防止冻伤。
3、患者不要自暴自弃，要放松心情。你可以轻轻按摩，每天一到两次。可以解除血管、肌肉痉挛，使肌肉活血，整理肌肉。但是，请注意按摩时动作轻，不要用力，以免造成更大的损伤。
4、如果以上方法无法解决疼痛，患者可以用针灸治疗肘痛。或者用中药外洗、外敷，最后贴上伤湿止痛膏，也起到一定的作用。
5、疼痛明显时，患者可服用非类固醇消炎镇痛药物治疗疾病，服药后疼痛、麻木症状明显缓解。但一定要按照说明书的剂量、用法服用。
6、除服药外，患者睡觉时要注意姿势，不要睡在枕肘上。日常生活中戴上肘部，保护肘部，防止肘部再次受伤。
7、手术治疗是手机肘部的主要治疗方法，适用于病情严重、保守治疗无效或肘部肌肉萎缩。手术时，将尺神经向前移动到肘部前皮下，向前移动时，为了防止移动后肌内卡因，近端应游离，切断神经关节支撑。位移后，尺神经必须控制在肘部的前部。不那样的话，神经会偏移或者滑到原来的位置。为了防止神经形成新的压力，翻转的深筋膜的长度和宽度适当，不要过长、过短、过宽、过窄。神经束之间松弛的话，症状会进一步恶化，所以不主张。术后注意护理，不要屈肘再次受损，要多吃营养丰富的食物。
以上是职业病网络的小编，提供白领应该如何治疗手机肘的答案，真的希望对你有所帮助！关于白领职业病，白领应该如何预防职业病和职业病安全知识等内容，请关注职业病网。
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