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来源：2021/1/19 15:31:33
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肩周炎是一种常见的疾病，非常大，影响患者的正常工作和生活。那么，肩周炎是职业病吗？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
肩周炎是一种常见的疾病，非常大，影响患者的正常工作和生活。那么，肩周炎是职业病吗？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
在日常生活中，工作环境、职业习惯等引起的疾病并不少见，但由于其中因果关系难以定义，被列入职业病目录的疾病仍然很少。肩周炎不在国家职业病目录中，只有目录范围内的疾病才能认定为职业病，肩周炎不属于职业病。
肩周炎运动方法
1、手指爬墙
患者用手触摸面前的墙壁，从低到高，用食指和中指交替慢慢爬上去，爬上自己能承受的高度，做好记号，下次努力爬得更高。每天这样训练2-3次，每次15-20分钟，爬得越高，对肩周炎的恢复有很大帮助。爬墙练习时要注意身体不要侧弯。
2、重物
躯体前屈，分腿站立，未生病的一侧支撑桌子的一端，弯腰约90度，放松肩关节周围的腱，进行内外、前后、绕臂的摇动练习，宽度逐渐增大，直到手指膨胀或麻木。然后，直腰稍微休息放松一下，做哑铃、沙袋(1~2公斤)等重物下垂摆动，同时前后、内外、环绕摆动(30~50次)，最好不要疼痛。也可以在俯卧位下进行，肩膀垂在床外，做放松的摇晃和重物的摇晃练习。
注意:无痛范围内活动，疼痛反射或加重肌肉痉挛，影响功能恢复。每次活动最好不要让疼痛恶化。相反，活动过度或发生新的损伤，应随时调整运动量。
3、墙壁画圈
患者面向墙壁，伸直手臂，象征墙壁画圆的动作。经常重复这个动作，对肩周炎的恢复有很大帮助。
4、拉毛巾
拿着长毛巾，双手各拉一只，分别放在后面，一只手放在上面，一只手放在下面，像洗澡一样拉。刚开始活动的时候，患者可能会受到一些限制，但是不要着急，动作会慢慢从小到大，感觉也会越来越好。每天坚持几次，肩周炎的情况会逐渐改善。
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