来源:转载2022/12/8 15:08:09
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很多人身上都有大脑反应迟钝的现象,虽然影响大,不过可以采用一些方法改善。那么,大脑反应迟钝怎么办?
玩益智小游戏
益智小游戏是一种很考大脑的游戏,它能够有效地帮助反应迟钝的人提高大脑记忆力和反应力。向大家推荐:大家来找茬、开心知识问答、魔术方块等等。
多读书、多看书
有句古话是这么说的“书犹药也,善读之可以医愚”。可见书的重要性,当然也不要一味地读书、看书,要看就看那些国内外的经典名著。
加强锻炼
整天呆着什么事都不用做,或一直睡觉,那么时长日久,人就会变得懒惰,而大脑由于长时间不工作,反应力也会随之减弱。所以尽量不要睡到太晚,早上起来晨跑,有条件的话要经常到健身房做运动。
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