提肛是非常简单，同时也是对我们健康非常有好处的运动，不过有些人担心过度会产生危害。那么，过度提肛的害处是什么？

　　过度提肛的害处是什么？

　　男生做提肛运动可能会引起手淫，过度手淫引起频繁遗精的慢性前列腺炎。只要能避免这种情况发生，基本不会对我们的健康造成影响。

　　提肛有哪些作用？

　　常提肛，可补气养精，使精力充沛，食欲旺盛，尤其适合脱肛、痔疮者消除病患，患肛/门、痔疮、前列腺炎疾病，往往比较苦恼与疼痛。提肛可预防和治疗痔疮，对痔疮有促进痊愈的效果，提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动(肛门外括约肌、肛提肌等肌群的收缩与舒张，可触动内括约肌收缩和舒张)，可以改善局部的血液循环，改善肛门括约肌功能，预防肛门松弛，增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。