女人爱美，都希望自己有一个好的身材，所以会采用拍打带脉的方式进行减肥。那么，拍打带脉多久可以减肥？

　　拍打带脉多久可以减肥？

　　据说每天花五分钟敲带脉就可以达到减肥的效果，不过关于敲带脉减肥多久见效，根据每个人的体质不同，见效的时间也会有所不同。

　　拍打带脉有什么好处？

　　拍打带脉疏通经络就是提高排毒能力，最明显的表现就是促进肠道的蠕动，治疗便秘。拍打带脉的主要功效就是减肥，带脉疏通对于腹部及腰部两侧赘肉的减肥效果是极佳的。拍打带脉疏通气血，消除腹部的血淤积热，对于痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。