冰片糖与红糖相比,红糖能补血。

冰片糖是由糖浆或冰糖制成的一种片状糖类制品。有消肿、止痛、明目、降火等功效。冰片糖可以用来炖些甜食,也可以作为调味品或点心食用。冰片糖中含有氨基酸和纤维素等营养物质,可以加速人体代谢,增强体质。由于血压过低,冰片糖也可用于治疗由于手部发抖及面色发黄等症状。

以甘蔗为原料,红糖中富含维生素和微量元素。有益气补血、美容养颜、活血化瘀功效。红糖适用于在大病初期、月经不调、刚生了孩子的妇女食用。红糖中含有叶酸,能加速血液循环,刺激造血,所以具有很好的补血功效。红糖中还含有天然酸类和色素调节物,能有效减轻局部色素异常的积累。

日常生活中要多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如苹果、草莓、白菜、芹菜等。