羊奶粉的好处和功效有暖胃、补钙、美容等，比较适合胃肠道不适的人群使用，但是有急性肾炎和肾功能衰竭的患者要谨慎使用。

1、暖胃：羊奶粉属于温性，食用后可以帮助身体御寒，另外羊奶粉碱性物质含量相对较多，能够中和部分胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的胃肠部不适，起到暖胃的效果。

2、补钙：羊奶粉中的钙含量比较多，还含有微量元素和矿物质，羊奶粉中的蛋白质跟母乳内的蛋白质很接近，更加容易被吸收，补钙的效果更好。

3、美容：羊奶粉中还有对皮肤好的上皮细胞生长因子，可以减少细纹的产生，帮助淡化色斑，延缓衰老的速度，增加肌肤的弹性，从而达到美容养颜的效果。