青天葵是一种天然的木本植物，它长出之后高宽比都不超出30公分，这种植物全株光洁没毛，并且有着不规律的地底小块茎，这种植物的叶片与茎能够 当山野菜服用，整株能够 当药，是一种营养丰富药用价值作用非常优异的存有。下边是对青天葵作用及其吃法的详解，对它人兴趣爱好的人能够 关键了解一下。

青天葵的作用与功效及吃法

青天葵的作用与功效

1、提升体质

青天葵平常能够 当山野菜供大家应用，它能为身体补充丰富多彩大豆蛋白和膳食纤维素，还能让身体消化吸收一些矿物，大家服用它之后能加速人体新陈代谢，提升人体人体内脏作用，常常服用能提升体质，也可以提高人类人体的抗病性工作能力。

2、防病

青天葵是一种味甘特性柔和的中草药材，它整株都能当药，当药后，具备清热润肺和活血化瘀散瘀，及其祛毒消肿等多种多样作用，在生活起居中，它能防止人类肺炎和气管炎产生，还可以用以人类肺燥咳嗽和人体肿疼等多种多样常见疾病的医治，其医治作用非常优异。

青天葵的作用与功效及吃法

青天葵的吃法

1、青天葵是一种营养丰富的天然的蔬菜水果，大家能够 把它做成凉菜后服用。再用青天葵做凉拌菜是需要采摘这些细嫩的青天葵，回家了之后把他们用冷水清洗，随后再放进开水中焯烫焯烫的情况下，焯好之后取下减温，除掉水份之后加蒜末和米醋及其生抽酱油和色拉油再加小量白砂糖与食盐调均匀之后就能服用。

2、青天葵还能够蒸着吃，在蒸青天葵时要把它清理干净，随后加入适量的小麦面粉撒在青天葵中，用把手他们调均匀，要让每一个青天葵表层都沾上小麦面粉，随后把它放进炒锅中，隔水蒸20分钟，在煮制的全过程中，要把蒜头削皮之后倒成蒜末，添加色拉油米醋与生借调成料汁，等锅中的青天葵蒸熟之后取下立即醮颗粒饲料汁就可以。