木瓜鸡汤可以补充身体所需要的营养成分，而且还可以为人体提供能量。

木瓜鸡蛋是利用木瓜和鸡作为主要原料的汤品，里边的营养成分含量是比较丰富的。木瓜当中含有多种微量元素以及矿物质元素，鸡里边的蛋白质含量也是比较多，属于一种高蛋白和低脂肪的食物，木瓜鸡汤结合了多种的营养成分，适当的吃一些可以为人体提供营养，有助于帮助体质改善，对于生长期间的儿童以及年老体弱的人群都是可以适当喝一些。

木瓜鸡汤当中也含有一定热量，这些热量可以为人体提供能量，使机体能够正常运作，在身体过度劳累或者是剧烈的运动之后，都可以喝一些木瓜鸡汤来达到改善的效果。

木瓜鸡汤虽然对人体是有好处的，但是要尽量避免过量摄入，鸡汤当中的油脂含量也是比较高的，在过量摄入之后就可能会导致体内的热量聚集，这些热量如果不能被人体消耗，就可能会转化为脂肪堆积在身体各处，也会导致身体变得比较肥胖，不利于减肥以及瘦身，所以在日常生活中只可以少量的喝一些。