蜂蜜是什么大家都知道，是蜜蜂采集并制造的花蜜，吃起来很甜。不少女性喜爱吃蜂蜜，喜欢用开水冲泡蜂蜜，但其实这种做法会破坏蜂蜜的成分，不建议这么做，用水冲泡蜂蜜也是可以的，用温水就可以了，总之水的温度不要太高。有人问了，感冒了嗓子老是有痰，能不能喝蜂蜜水呢，来看下文了解一下吧。

大多数蜂蜜都有止咳的功效，直接喝最好。但必须喝真正的蜂蜜，个人认为这种蜂蜜是没有经过任何加工的纯天然蜂蜜，而且越浓稠越好。说实话纯天然蜂蜜喝了感觉确实不一样，尤其是在止咳等功效方面比吃药都管用。

一、根据不同年龄：

1、一岁以下的宝宝：不可以喝

宝宝不满一岁，无论是否患有咳嗽有痰的病症，都最好不要喝蜂蜜水，因为目前市场上出售的蜂蜜，在酿造、运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，容易中毒。

2、一岁以上的宝宝：根据病症和蜂蜜品种决定

对于一岁以上的宝宝来说，虽然平时喝蜂蜜水没有什么大碍，但若是宝宝感冒咳嗽了的话，最好是根据下面宝宝的不同病症来对症饮用蜂蜜水效果更好。

二、根据不同病症：

家长在宝宝咳嗽有痰期间给宝宝喝蜂蜜水，要根据宝宝的病症来对症饮用，否则没有选对蜂蜜喝的话，不仅不能起到辅助治疗咳嗽有痰的目的，还会加重病情。下面提供不同病症对应的蜂蜜品种饮用参考指南。

1、风寒感冒咳嗽有痰：喝温性蜂蜜

病症表现：宝宝有舌苔白、畏寒怕冷、流清鼻涕、痰液稀薄、鼻塞不出汗等症状。

可以喝的蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。

2、风热感冒咳嗽有痰：喝凉性蜂蜜

病症表现：宝宝有咽喉肿痛、舌苔红、痰液呈黄色不易咳出、鼻涕黄浓稠等症状。

可以喝的蜂蜜品种：洋槐蜜、荆条蜜、椴树蜜、紫云英蜜、油菜蜜等此类蜂蜜。

3、肺热（燥热）咳嗽有痰：喝温性蜂蜜

病症表现：宝时而有干咳痰少甚至无痰的，但有口干口渴的症状。

可以喝的蜂蜜品种：土蜂蜜、百花蜜、枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜等此类蜂蜜。