一旦到达青春期的时候，人们就特别的容易出现青春痘的，其实大部分的青春痘都是由于自己的内分泌失调而引起的，所以如果只是表面的涂一些祛痘的化妆品的话是没有办法达到真正的祛痘疗效的，只能是从内到外的去调理好自己的身体才能够起到祛痘的效果，可以采取中西医结合的方法去内外的进行调理，尤其是中医的方法是最容易调理自己的痘痘的。背俞穴。以背部的小肠俞为重点并在其附近进行刮痧、拔罐，小肠俞是小肠之气汇集在背部的腧穴。

腹募穴。刮拭少腹部，并在关元穴为中心进行拔罐。关元穴是小肠经的募穴，也就是小肠之气汇集在胸腹部的腧穴。

手臂小肠经。刮拭手太阳小肠经，主要是肘以下的部位，也就是“小海→养老穴”这一段。

青春痘发生和小肠是有关系。小肠如果排泄不畅，就是反映到我们颜面上会没有光泽，很多人脸色看上去不这么好，都是因为小肠不通引起的。小肠经上达面颊，小肠不通，毒素无法下排，毒气可逆行上攻至面部。脸上，尤其是面颊部、鼻孔两旁长东西、长斑、出油等，都是肠道的“废物”在脸上的“表演”，是在提醒你，体内有问题了。

1、薏苡仁祛痘

准备材料：薏苡仁和白糖

方法：准备薏苡仁和白糖，将薏苡仁洗净，加水熬成粥，可以加入白糖服用，可以起到祛痘的功效，具有镇静、镇痛及解热作用，能有效清热排脓。

2、苦瓜祛痘

准备材料：苦瓜一根

方法：平时的时候可以多吃清炒苦瓜，也可以将苦瓜榨成苦瓜汁，每天坚持一杯，可以起到清闵解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。长期饮用，对治疗青春痘又很大的帮助。

那么我们在平常生活中的时候就应该多吃一些薏仁的，可以用薏仁熬成粥喝的，如果是觉得自己的粥没有任何味道的话就可以加入一些白糖，基本上来说这种粥只需要服用一次即可，不过要坚持一个多月的时间，这样的话才可以达到一定的祛痘效果，还具有一定的清热解毒的功效。