腹泻是指大便的次数增多，粪便非常稀薄都是水状的，腹泻来自于几个因素，消化不良，肠胃的运作出现问题，这些都会引起腹泻，而出现腹泻之后有的患者会吃药治疗，有的人会选择食疗的方子，除了这些以外，也可以通过用艾灸的方法，达到恢复的效果，因为腹泻用艾灸效果是不错的。

腹泻，又称泄泻，是指大便次数增多，粪便稀薄，甚至排出的是水样的粪便，可分为急性腹泻和慢性腹泻两种。慢性腹泻的表现症状是排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄。

中医认为，腹泻是因各种原因导致脾胃运化失常，或元气不足，脾肾虚衰所致。艾灸对于治疗慢性腹泻效果很好，每次取3~4穴温和施灸，可以治疗腹泻。

（1）灸神阙穴

肚脐的正中。施灸方法是温和灸。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间是每日灸1~2次，每次灸10~15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。具有温经祛寒，平和阴阳，调理气血的功效。

（2）灸中脘穴

胸骨下端与肚脐连线的中点处。施灸方法是温和灸。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执点燃的艾条的一端对准施灸部位，距离皮肤3厘米，平行往复左右方向或反复旋转施灸。施灸时间是每日灸1?2次，每次灸10?15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

具有健脾和胃的功效。

（3）灸天枢穴

肚脐两侧约3横指宽处。施灸方法是温和灸。被施灸者仰卧，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位,距皮肤1。5~3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次，每次灸10~20分钟，一般10天为一个疗程。

具有疏通大肠腑气，使津生而便通的功效。

（4）灸足三里穴

位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右各一。施灸方法是温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1。5?3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每日灸1次，每次灸3?15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，**在每晚临睡前灸。

能使气血源源不断生长。

（5）灸合谷穴

一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。施灸方法是温和灸。手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1。5?3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。施灸时间是每次灸10?20分钟，一般每周灸3?4次。

具有功效镇静安神，通络活血，调气镇痛。