火麻仁油在日常生活中比较常见，火麻仁油其中富含大量的不饱和脂肪酸，可以起到降低血压或者是血脂的作用，对人体可以起到保健的功效。

火麻仁油的作用是什么?

1、富含不饱和脂肪酸，及多种活性物质，且之间的比值达到国际推荐标

2、不饱和脂肪酸，具有预防和辅助治疗心脑血管病(高血压、高血脂、高血糖)的保健功效;

3、火麻仁油还具有改善机体排泄，清除体内废弃物的保健功效;

4、清除体内不好的脂肪、清除细胞自由基，起到延续衰老的功效;

5、增加机体免疫力，调节人体内环境，改善睡眠;

6、火麻仁油是世界上唯一溶于水的植物油，更利于人体吸收

火麻仁的功效

1、润燥通便：用于老年体虚便秘病人，常与当归、黑芝麻、寸云等润肠通便之品同用;若肠有实热者，可与大黄、枳实同用。

2、补益虚劳用于消渴阴亏肠燥病人，多与益气生津药同用，以滋阴补虚而润燥。

3、火麻仁有修复心肌的作用，对心脏受损有修复和保健作用。

火麻仁食疗作用

火麻仁味甘、性平，有小毒，归脾、胃、大肠经;

质润通降;具有润燥滑肠，利水通淋，活血祛风的功效;

主治肠燥便秘，水肿，脚气，热淋，皮肤风痹，月经不调，疮癣，丹毒。

火麻仁做法指导

1.常用于体质较为虚弱、津血枯少的肠燥便秘，可配合柏子仁、瓜蒌仁、郁李仁、等同用。

2.脚气、通身浮肿，大小便涩者，可与桑白皮、大豆同用。

3.月经不通者，则可与桃仁等配伍，以增活血通经之效。

4.皮肤风痹顽麻者，可单用本品炒香研末，小便浸汁服。