保健养生是现代人越来越重视的活动，因为保健养生能够让人的身体更加健康，延长人们的寿命，减少疾病等等，而保健养生的方法主要是食用一些具有养生效果的食物，例如，肉苁蓉就是一种常见的植物，其养生效果非常的不错，但是，吃肉苁蓉会上火吗？下面就来看看讲解吧。

吃肉苁蓉有可能会上火。

肉苁蓉性味甘、咸、温，入肾、大肠经，具有温肾阳、益精血、润肠通便等功效，常用于治疗因肾阳虚所致的男子阳痿、早泄、不育，女性月经不调、不孕等症，有以下情况服用肉苁蓉泡水就有可能会出现上火症状。

用量过多

肉苁蓉药性偏温，是一种滋补药物，如果过量服用肉苁蓉可能会导致体内虚火上炎，引起口腔溃疡、咽喉疼痛、口干舌燥等一系列上火反应。

肾阴虚者服用

肉苁蓉药性偏温，具有温补肾阳的功效，阴虚者吃肉苁蓉不仅无法缓解症状，反而会加重五心烦热、咽干口燥、潮热盗汗等阴虚症状或引起上火反应。

上火不建议服用。

中医认为人体阴阳失衡，阳盛阴衰，内火旺盛即会导致上火症状，而肉苁蓉是一种温补肾阳的药物，具有较强的补阳功效，上火时服用肉苁蓉会加剧体内阳盛情况，可能会导致上火症状加重，所以建议上火时最好不要喝肉苁蓉。

吃肉苁蓉上火怎么办

1、立即停用肉苁蓉。一般情况下，上火症状较轻者，停止吃肉苁蓉一段时间后，症状自然会慢慢消失，不需要做特别处理。

2、多喝水。肉苁蓉吃多后如果出现上火等不良反应，可以尽量多喝点水，稀释胃肠内肉苁蓉的浓度，帮助减轻不适症状。

3、到医治疗。如果服用肉苁蓉过多后，上火症状比较严重，或是出现了其他不适，建议咨询医生，适当服用一些降火药物或进行其他对症治疗。