肉苁蓉是一种近年来非常受欢迎的养生植物，其保健功效特别的突出，能够给人们的身体带来非常大的好处，而且肉苁蓉的生长条件苛刻，对环境要求非常高，因此，这种植物显得非常的珍贵。而肉苁蓉这种的用法比较多，下面就来看看肉苁蓉外用可以吗？希望大家能够一下吧。

肉苁蓉是一种非常珍贵的中药材，具有的药用价值极高，但是肉苁蓉是不可以长期服用的。肉苁蓉是温性的补肾植物药材，以温补为主，如果长期服用肉苁蓉的话，可能会出现阴虚的症状，所以服用肉苁蓉时一定要注意，不能长期服用，也不能过量服用。

但是适当服用肉苁蓉与利于身体健康，男性可补肾改善早泄，抗疲劳等情况，对女性宫寒不孕，养血润燥方面效果不错。

肉苁蓉的食用方法有哪些

想要用肉苁蓉来维护身体的健康，它的食用方法也是非常重要的。肉苁蓉的饮食方法有很多，最常见的就是将肉苁蓉泡酒喝，将肉苁蓉放入白酒中密封半个月，肉苁蓉酒具有治疗腰部酸痛的功效。另外还可以将肉苁蓉煮粥喝，用肉苁蓉煮的粥具有治疗阳痿、久积虚冷的功效。还可以用肉苁蓉炒菜，这样做出来的菜不仅仅味道鲜美而且还具有非常不错的功效。

炮制

肉苁蓉鲜干片可直接泡水、泡酒、炖汤，肉苁蓉鲜干片就是用新鲜肉苁蓉直接切片风干，所以比传统整根肉苁蓉口感、颜色、效果更好。

肉苁蓉拣净杂质，清水浸泡，每天换水1-2次（如系咸苁蓉，泡尽盐分），润透，切片（纵切），晒干。

宜忌人群

宜食：体虚便秘、产后便秘、病后便秘及老年便秘者适宜食用；患有男子遗精、早泄、阳痿、精子稀少不育等病症者适宜食用；妇女带下、不孕症、四肢不温、月经不调、腰膝酸痛等病症患者适宜食用；高血压患者也适宜食用。

忌食：经常大便溏薄者不宜食用。