类别：
来源：2021/1/19 11:36:03
浏览：（374） 评论：（0）
护士如何用饮食调整职业病？下面的职业病网和大家一起调查一下职业病安全的小知识吧。在医院，就像被十面埋伏一样，由于各种原因有可能引起职业病。那么，护士如何用饮食调整职业病呢？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
护士如何用饮食调整职业病？下面的职业病网和大家一起调查一下职业病安全的小知识吧。在医院，就像被十面埋伏一样，由于各种原因有可能引起职业病。那么，护士如何用饮食调整职业病呢？让职业病网的编辑和你一起理解吧！
饮食调整职业病:
1、新鲜蔬菜和水果不可或缺:新鲜蔬菜和水果含有大量维生素和矿物质，改善组织氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
2、需要足够的蛋白质:多吃蛋白质丰富的食物，足够的蛋白质能维持体内所有营养物质的平衡，提高免疫力，保护细胞，乳化脂肪，促进血液循环。
3、富含维生素e的食物:多吃富含维生素e的食物，可以改善血液循环，减轻脚的沉重感。富含维生素e的食物有白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、鸡蛋等。
4、鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻等钙含量多的食品应该多吃。钙能缓解精神紧张，缓解疼痛。
5，多吃维生素b含量多的食品，粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。维生素b可以缓解疼痛和疲劳。
6、多吃蛋白质，形成肌肉、韧带、骨不可或缺的营养。
7、维生素c是形成强椎间盘纤维环不可或缺的物质。
8、保持低盐，体内盐过多会引起体内吸水，小腿肿胀，给血管带来压力。
9、慢性萎缩胃炎、胃酸过少者，可以吃酸奶、醋煮的菜、酸果(山楂、苹果、橘子、草莓)等刺激胃液分泌，帮助消化，增加食欲。
以上是职业病网络的小编，为护士提供了如何用饮食调整职业病的解答，希望对你有所帮助！关于医生职业病，医务人员应如何预防职业病和职业病安全知识等内容，请关注职业病网。
凡本网注明“来源：职业病网”的所有作品，转载请注明“来源：职业病网”。
凡本网注明“来源：XXX（非职业病网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请在相关作品刊发之日起30日内进行。
上一篇：护士必知的常见职业病预防
下一篇：护士如何预防常见职业病
发表评论：
评论
.png)
已咨询:
