我们都知道颈部分布着很多的淋巴，所以在例行体检的时候，医生们也都会对我们的颈部做检查，特别是脖子常年如果都是裸露在外界，没有注意脖子保暖的话，采用颈部淋巴排毒对身体的好处是很多的。

　　淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。

　　淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主要媒介。在血液输送养份氧气过程中，还会收集毒素及代谢废物过滤净化，然后输送至肾脏，经腹股沟到排泄系统排出体外。

　　如果淋巴系统循环减慢，毒素便会积聚造成水肿及毒素积聚体内的情况出现。循环不良会导致体内毒素淤积，出现体胖、肤色晦暗、面部痤疮等美损性问题。

　　美容院里推出的“淋巴引流排毒术”。

　　操作大致如此：将整个脸部、颈部、膀抹上油。以拇指放在额头中央，由眉头到发际;从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指，中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面;以拇指操作，由耳后沿胸锁乳突肌推到锁骨中间;手掌置于胸前，由中央锁骨处往腋下推。重复多次。

　　指导意见：多喝水也能加速淋巴系统循环，是方便又实用的排毒法。适度的运动。每天喝足八大杯水，吃得营养均衡，保证睡眠质量，这样一来，人体的肠胃功能便会正常运行，废物也就自动排出体外。这种天然的“体内环保”措施更值得推崇。