熬夜长痘痘是很正常的现象，这种情况主要和内分泌失调有关系。至于熬夜哪里长痘痘主要和个人体质有关，有的人可能只是额头有痘痘，有的人却是整个面部都有长痘的现象，建议多补充维生素。

熬夜后长痘痘，许多是由于热毒引起的，外感毒邪后和热毒相结，于蕴于面部皮肤，从而长痘。主要的表现为面部痘痘以小脓疱为主，会有疼痛感觉。如果情况严重的话会有发热，舌红苔燥等现象。现在许多人熬夜或是因为娱乐，或是因为工作都会长期对着电脑，这会导致皮肤油脂分泌多，一些脏物或者是细菌就非常容易滋生，再加上体内有火。出现长痘情况也就不足为奇了。

经常加班熬夜会导致皮肤的胶原蛋白流失严重，便直接导致肌肤失去光泽和弹性，每天补充维生素C或胶原蛋白，能让肌肤重现光泽哦！动物肉片中含有大量的胶原蛋白，而维生素C可以在水果中摄取。

每天坚持喝8杯水

水是生命之源，同样也是肌肤细胞的生命，多喝水能促进新陈代谢，排出体内多余毒素。同时熬夜常常导致肝火旺盛，脸部才会冒出痘痘，每天补充8杯水，还能浇灭体内的火气。

补充水分

熬夜时，肌肤往往出油严重，其实都是因为肌肤水分不足，如果不加注意，很容易便毛孔堵塞，导致粉刺痘痘产生哦！所以，可以用清爽的化妆水浸湿化妆棉敷脸，快速让细胞喝饱水，再涂抹一层控油凝露，以达到控油保湿的效果。