防晒是女生护肤中重要的一步，毕竟一白遮白丑呢晒黑其实还没那么严重，晒伤皮肤那可就严重了！可是很多敏感肌肤的妹子更加容易被晒伤，那么这种敏感肌肤的人该怎么来做好防晒工作呢？

1、随身携带喷雾

想要放心美白，就得先让肌肤变强。选择保养品时，绝对不能只着重于眼前利益，要选择能给肌肤自身建立天然护肤屏障的产品!另外在包包里随身带瓶富含天然温泉保湿成分的舒缓喷雾，感到肌肤干燥时，随手喷一下，能让肌肤轻松免除干燥威胁，水分充足，皮肤就健康舒适了。

2、防晒要全面

任何一片裸露在外的肌肤都不能放过，在面部、颈部、裸露的胳膊及腿部，至少都要涂抹上一层防晒隔离乳，早晨出门前这些工作一定不能忽略。

3、选择防晒品的防护强度

应根据所处的环境和日光辐射的强度选择产品防护强度。夏天室外活动选用产品的防护强度应高于秋冬季。冬季室外或夏天室内工作为主的人选择中等防护效果的产品即可，如SPF为8~15，PA+;夏天室外可选用SPF>20、PA++的产品，长时间停留在阳光下如郊游、海岸或雪山环境应使用高防护效果产品，选择SPF>30、PA+++的防晒剂;对日光敏感的人或患有光敏感性皮肤病的患者推荐使用高防护效果产品。

4、晒后补救措施

在阳光灿烂的日子，我们怎么能按耐住不去亲近大自然，感受阳光与海滩呢?可这难免又会受到紫外线残酷的折磨。那么，晒后我们应该怎么补救呢?这里激素脸提供6条小建议：1、镇静肌肤，补充水分;2、晒后一定要急救修复;3、增加肌肤真皮层活力;4、消除黑色素;5、锁水保湿;6、由内而外美白。

5、避免大太阳天出门

想要白起来，当然也不能错过防晒，对于敏感肌来说，与其涂各种让人忐忑的防晒品跟晒后修复品，还不如掌握好紫外高峰期，避免被晒黑哦!所以敏感肌MM要避免在早上十点至下午两点出门，因为此时阳光中的紫外线强，对肌肤的伤害也厉害。