胃神经官能症的病因有很多，有些是器质性的，有些跟负面情绪有关，危害性很大。那么，胃神经官能症能自愈吗？

　　注意饮食习惯能自愈

　　其实很多人都不相信胃神经管能症能自己好，其实是可以自己好的，不过就是要我们配合生活上的一些习惯才能自愈的，其中一个就是我们的饮食习惯，如果我们吃一些刺激性的饮食是肯定不能恢复的，那么我们就要吃一些比较清淡比较有蛋白质和维生素的东西来帮助它的恢复，尽量避免吃辛辣刺激和冷饮的东西。

　　多运动让胃神经管能自愈

　　我们平时都是要多运动运动的，因为可以增强我们的免疫力，避免被一些疾病感染，那么我们在患了胃神经管能症的时候也是要多运动的，做一些比较小形的运动来让体质的免疫力增强起来才可以更好的自愈，如果体质不行胃神经管能症也是不能自愈的。

　　休息习惯能帮助自愈

　　我们都知道不管是什么病都是要注意休息的，如果不注意休息的话就不能很好的恢复好，那么我们就要早起早睡，不能熬夜，也不能一直躺在床上，要保持好的睡眠才能让肠胃得到更足够的休息。