对于喝酒的人群而言，是可借助柠檬水解酒的。柠檬水中含有不少的果糖，临床研究发现，果糖对于解酒有一定效果。因此，喝酒后喝柠檬水，能起到一定的解救效果。

　　柠檬有利尿作用，所以饮用柠檬水可以加快身体排出毒素，有助维持健康的泌尿系统，而柠檬内的柠檬酸更可大大发挥酵素的作用，刺激肝脏进行排毒。而且柠檬拥有大量的维生素c，酒后和柠檬水是有很大的好处的，柠檬里面还有少量的果糖，据研究发现，果糖对解酒是有效果的。

　　柠檬有哪些功效

　　1)清除宿便

　　长期喝柠檬水的人，肠道都是比较干净的，不容易产生便秘的问题，能够产生排毒养颜的效果，宿便也会变排出体外。

　　2)补充维生素c

　　柠檬水里含有大量的维生素c和p，不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成，让人更加年轻白皙。

　　3)有益心血管健康

　　柠檬水对稳定血压，预防心血管疾病有一定的作用。

　　4)补充钙质

　　柠檬也含有丰富的钙，能够被人体吸收利用的钙。

　　5)祛痰

　　柠檬水和蜂蜜一起冲水合饮，能够起到祛痰的作用。