对肾气很足的人来说，肾气足在自身会有一定的症状表现出来的。下面本文就带大家了解一下，肾气足的表现有哪些?

人过中年不虚胖

“肾者水脏，主津液。”肾气足，可调节体内水分循环使用并将多余的水分及时排出体外。肾气衰时，体内该排掉的水分不能及时排出，造成腰以下部位虚胖，甚至浮肿。若脸也肿胖，表明已相当严重。补充肾气，人的腰围即可减小，但体重可能不减。这是因为“肾主骨”，人的肾气足了，骨质密度随之增加，体重也会增加。

毛发荣光

“肾主毛发。”肾气足，头发浓密而荣光;肾气不足，头发脱落，发质枯干。所以，治理脱发的根本是调养肾。肾气足者，过百岁仍然鹤发童颜。

颈直挺、齿坚固

肾主骨，牙是骨之余。肾气足，颈椎自然直挺，人体轻松挺拔;肾气虚，颈椎无力挺直，重则骨质增生。肾气足，牙齿坚固，白而亮，年过80岁也可完好;肾气虚，牙齿松动，甚者40岁左右即脱落。