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【突然戒烟对身体有什么害处】、男性

来源:转载2022/12/8 15:08:09

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  • 摘要
  • 对于烟瘾较大的男人来说,突然性的戒烟,是可能对身体产生危害的。那么,男人突然戒烟对身体会产生哪些害处呢?

    1、口渴

    经常感觉自己口渴,这就要求戒烟者经常喝些水,多喝水有利于排出身体毒素。

    2、睡眠中断

    这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见。

    3、嗜睡

    一旦没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

    4、难以入睡

    很多人在说戒烟后晚上睡眠质量很差,在这里小编就提醒大家,如果无法休息,建议起来看书或者散步,不要饮用对睡眠有刺激性的饮品饮料。

    5、咳嗽

    长年累月吸烟后,肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间,粘液会松解,从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

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