泌尿系结石是泌尿外科的常见疾病，属于中医石淋、沙淋、血淋、腰痛、尿血等范畴。那么，医务人员应该如何预防泌尿系结石呢？

　　医务人员如何预防泌尿系结石:

　　第一是多喝水，这是最简单有效的预防方法。养成多喝水的习惯，积极多喝水，不要等渴了再喝，同时要注意饮水的质量。尿量少是尿路结石形成的最主要原因之一。尿动力学方面，尿路结石的形成是尿中尿盐结晶固体沉淀的过程。据统计调查，尿路结石患者大多不喜欢喝水。每天尿量不足500ml的人处于尿路结石形成的高风险状态。因此，正常人要求每天喝2000-3000毫升的水，使每天的尿量保持在2000-2500毫升，对防止结石的发生具有重要意义。

　　第二要注意饮食调节，注意饮食平衡，不要偏食。适当限制含钙、含草酸的食物、动物蛋白和精制糖的摄取量，多吃含植物纤维素的蔬菜。对于高尿酸尿病患者，限制嘌呤类食物，减少钠摄入是预防结石形成的有效措施。布丁类多的食物有动物内脏和植物豆类等。

　　第三必须立即去除病因。由于各种原因引起的尿路梗阻容易导致尿滞形成结石，因此必须立即进行治疗，对解除梗阻的各种原因引起的尿路感染采取积极有效的治疗措施，控制感染的痛风患者可以形成尿酸结石，积极治疗痛风是预防肾结石发生的有效措施，肾、膀胱造瘘和导管患者必须经常更换导管，服用维生素c等，使尿酸化，以导管为中心

　　第四是药物防治。对于已知结石性质和诱因的患者，可以根据结石性质使用相应的药物防止结石复发或继续增加。

　　第五适当增加活动量。长期不活动可以增加尿液晶体成分的沉淀机会，形成结石。体育活动可以加快体内的新陈代谢。可以根据自己的体力情况，制定可行的锻炼计划。适度的活动可以有效防止尿路结石的发生。