酸牛奶是一种很多人都喜爱喝的健康饮品，酸奶和香蕉全是有很多人喜爱，酸奶和香蕉里边有很多的微量元素，但是传言酸奶和香蕉不可以一起吃，那麼我想问一下酸奶和香蕉能一起吃吗?酸牛奶何时喝最好是?孕妇能饮用酸奶吗?下边我为大伙儿解读。

酸奶和香蕉能一起吃吗

网爆香蕉和酸奶不可以一起吃，由于二者的营养成分矛盾，一同服用可能会造成有毒物质。可是大伙儿可能也是有见到，目前市面上有香蕉酸奶卖，究竟香蕉和酸奶能一起吃吗?回答是毫无疑问的。香蕉和酸奶营养成分犯冲的叫法是沒有科学论证的哦!香蕉和酸奶同吃不但对身心健康沒有一切不好，二者的营养元素还能一定水平上相辅相成，对人体好处多多的。

香蕉苹果中有酸牛奶所沒有的膳食纤维素和维他命C等原素，并且酸牛奶中一样蕴涵这丰富多彩的维生素D、D蛋白这种香蕉苹果中沒有的原素。所以说如果酸奶和香蕉一起吃得话，不但口感好，还能为身体补充更为全方位的营养元素。因而，也是有一些店家发布香蕉酸奶这一商品，由于营养成分与口味兼具而备受大家钟爱。

实际上，香蕉和酸奶一起吃难受的人，应该是他自己的身体素质不宜吃香蕉和酸奶，或是是吃香蕉和酸奶的方式不对。例如，一些脾胃虚弱非常容易腹泻的人，喝过刚从电冰箱拿出来的酸牛奶，再再加推动肠道蠕动的润肠食品香蕉苹果，那麼就非常容易产生腹痛腹泻等问题。

如果是身心健康或是是有便秘的人那样吃得话，不但不容易产生这种问题吧，还会继续推动代谢，对健康有益。有些人在空腹喝酸奶后，再吃苹果，因此出現腹痛腹泻状况，误以为是食物中毒造成，事实上是空腹喝酸奶刺激性胃肠造成腹泻。这种副作用都并不是由于香蕉和酸奶的营养成分犯冲。