黄喉针对喜欢火锅的盆友应该是最了解但是了，是火锅中必吃的特色美食之一。黄喉源自猪、牛等牲畜的大血管，口味脆爽，蛋白质含量高，营养丰富。除开涮火锅，还可炒海、拌凉菜，可是黄喉解决起來较为不便，需要把控好熟度和時间。因此 ，你了解黄喉煮多久最好吗？

一、黄喉煮多久最好?

煮黄喉的時间建议在3-5分鐘上下。由于黄喉归属于内脏器官类，因此 要确保煮开，会带上病菌对我们的胃肠导致损害。

二、黄喉的做法

1、火爆黄喉

食物：黄喉、小米辣、二荆条、莴笋、葱蒜、盐、味精、麻椒、豆瓣电影

作法：

(1)小米辣(泡尖椒)切一小块二荆条切割成一小块(或丝)葱蒜切末莴笋切割成细段黄喉切割成一小块;

(2)油烧开添加葱姜和小米辣豆瓣电影炒出香味;

(3)倒进黄喉油爆此时特别注意一定要火灾那样黄喉才脆煸炒30s上下;

(4)添加莴笋段和二荆条短炒香就可以出锅装盘。

2、黄喉牛肚

食物：新鮮牛毛肚350克、新鮮牛黄喉200克、苋菜100克、姜片20克、蒜10克、山胡椒油10克、剁辣椒20克、菜籽油10克

作法：

(1)将新鮮牛毛肚、牛黄喉解决干净，绰水预留;

(2)将菜籽油倒进锅中，姜片、蒜、剁辣椒炒出香味;

(3)将主要材料倒进锅中，与调料一起煸炒;

(4)将苋菜、山胡椒油倒进锅中一起炒出香味后，起锅摆盘就可以。

3、馨香水焯黄喉

食物：黄喉500克、新鲜猪肉片50克、莴笋尖100克、蒜黄50克、辣椒干15克、生抽10克、郫县豆瓣酱20克、醪糟汁10克、盐1小勺、麻椒1小勺、米酒10克、芡粉2一茶匙、酸菜鱼火锅50克

作法：

(1)黄喉切一片，放盐、芡粉、醪糟汁翻拌。莴笋尖切成约长6公分的片状。蒜郫县豆瓣酱剁细;

(2)炒菜锅置灶火上，下油烧开，放辣椒干煸至呈暗红色取下，剁细。锅内下豆瓣电影爆锅至优异，下剁细的朝天椒和莴笋尖炒两下，掺酸菜鱼火锅，加上料酒、生抽和蒜黄，煮至蒜黄断生，拣出莴笋尖和蒜黄兴于深盘里铺底;

(3)锅中料汁再次烧开，黄喉片和新鲜猪肉片抖散下锅，待沸时拨散，煮开后出锅，舀盖在盘里菜上撒上朝天椒末、花椒粉，再浇上汤即成。

三、黄喉的作用

1、推动人体生长发育：黄喉带有丰富多彩的营养成分，有利于生长发育，常常服用黄喉能推动青少年儿童人体生长发育。

2、增强免疫力：黄喉有较高的血红蛋白，能够 提升机体免疫能力，增加抵抗力。

3、补血补气养血：有利于改进缺铁性贫血，女士服用很好。

4、调整身体机能：出示身体结构新组织需要的碳水化合物，调整身体的水份、电解质平衡。

黄喉煮多久在一定水平上面影响它的口味，時间过短可能不太熟，没法做到完全除菌的实际效果，時间太长又会促使黄喉口味不佳，绵软而缺乏嚼劲，因此 要留意把控。黄喉营养成分高，老少咸宜，是难能可贵的非常值得品味的特色美食，动心的盆友立刻行动起来吧！