进到夏季以后，气温慢慢越来越酷热起來，实际上夏季也是一个多雨的时节，所以说这个时候气体之中一直较为炎热湿冷的，此刻非常容易使体内湿气侵入人体，进而让人出現湿气太重的状况，假如一个人一旦丧失较为重得话，那麼便会觉得每日人体较为疲倦，乃至的身上还会继续出現一些肉疙瘩或是是湿疹的状况，因此 进到夏季以后去除湿气是十分重要的一个健康养生方法。那麼，红豆薏米水能够 除湿气吗?

红豆薏米水能够 除湿气吗?红豆薏米水祛湿气效果非常的好，但紅豆选不对，反倒起反过来实际效果

如今好多人都了解，去除湿气很好的一个治疗方法，便是喝红豆薏米水，红豆薏米水可以具有很好的祛湿健脾胃实际效果，可是大伙儿知道吗?紅豆的挑选也是十分重要的，假如弄错了得话，可能会具有反过来的实际效果呢，这究竟是什么原因呢?今日网编就来跟大伙儿共享一下。

我们在挑选紅豆的情况下，实际上常用的紅豆并并不是平常所可以做红豆沙或是是熬粥用的紅豆，只是红小豆，可能有的人感觉紅豆和红小豆并不是应该是一种东西吗?实际上从外形上看来这二者确实十分的像，可是假如我们认真观察一下得话，这二者還是有一定区别的，最先赤小豆它是展现椭圆型的，并且块头相对而言也会较为大一些，可是红小豆则是呈圆柱型的，是较为长细的，并且这二者的口味也是彻底不一样的，赤小豆是较为非常容易烧开，花的，并且十分的柔弱，因此 在生活起居之中做红豆沙的全是挑选用赤小豆儿吃，小豆需要侵泡较长的時间，就算是煮开以后，也依然是颗粒物明晰不容易酥烂。

在生活起居之中，实际上好多人会将薏仁米和紅豆称之为趣双熊，那麼究竟我们如何正确的运用这二种食物才可以具有十分非常好的去湿气实际效果呢?最先我们在煮红豆薏米水的情况下，可千万别再加别的的食物了，尤其是稻米，假如放入稻米得话，就觉得口味较为浓稠，可是的确实际效果却没了，稻米，由于生长发育在水中，所以说自身是带有一定丧失的，假如添加稻米就失去我们要想的实际效果。自然薏仁米相对而言也是有一定的凉气的，所以说我们在煮红豆薏米水以前，最好是先将薏仁米放到锅中炒一下，可以缓解薏仁米之中的凉气。

这二种食物全是较为煎熬的，所以说大伙儿能够 在前一天的夜里将这二种食物侵泡在水中，那样侵泡一晚上，因为现在气温较为高，大伙儿能够 将黄豆放到电冰箱之中，随后直到第2天早上的情况下放到压力锅里，立即熬出红豆薏米水，假如工作的情况下带著没事儿喝一杯可以去水肿，并且还可以除湿气，给你一整个夏天都精神焕发。

因此 大伙儿下一次在煮红豆薏米水的情况下，可一定要留意挑选的是红小豆而不是赤小豆啊。