尽管说早已是12月了，但是，在广东省这儿确是体会不上冬季的来临，只有说成秋色宜人，哈哈哈。这气温皮肤较为干躁，非常容易导致痕痒，人也较为躁热，用伏苓熬水喝能够 处理问题。广州人喜爱用新鮮的伏苓熬汤，味儿鲜美，还能够祛湿祛毒除痕痒，秋季喝挺不错的。

伏苓龙骨汤

原材料：新鮮伏苓200克、鲜牛大力200克、猪脊骨适当

作法：

1、鲜伏苓和牛大力去皮清洗切成片;

2、猪脊骨清洗切片汆水;

3、烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料文火烧开，转慢火煲两个小时，下盐调料即成。

伏苓粉葛汤

原材料：鲜土伏苓200克、粉葛200克、红小豆50克、薏米仁50克、猪骨头400克、水8碗~10碗、生姜2~3片。

作法：

1、鲜土伏苓削皮切条，粉葛削皮切片，猪脊骨斩件、汆水;

2、红小豆、薏米仁事先自来水侵泡4钟头。全部原材料洗干净;

3、将原材料放进煲内，水滚转温火煲2钟头就可以。

伏苓淮山汤

原材料：水1000ml、生姜10克、新鮮伏苓200克、新鮮山药300克、猪骨头400克

作法：

1、最先把猪骨头用食油上香的姜一同油爆，或自来水焯一下;

2、将烧好或焯好的猪骨头放进石锅放进生姜片、山药、薏苡仁，添加水盖好外盖;

3、最先文火煲开后用慢火再渐渐地煲近2个钟头。