在生活起居中，虾和鱼全是含很多营养成分的食材，并且口味都很美味，备受的喜爱，而且他们都是有很高的服用使用价值，可是二者能够另外服用么?会有哪些伤害么?

虾和荠荠菜能一起吃吗

能够。虾和荠荠菜能够一起服用，荠荠菜和虾带有丰富多彩的优质蛋白质，能够避免 肌肉痉挛，防止骨质疏松等功效，二者一起服用不容易有哪些副作用，也有增强体质提高自身免疫等作用，一起服用能够为身体补充许多 营养成分。

虾和荠荠菜的营养成分

虾里带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪也有胆固醇维生素D等，能够补充身体的优质蛋白质，能够合理的提高人体免疫力此外也有避免 癌症和加速身体基础代谢延迟时间衰退的作用。

荠荠菜又称之为野苋菜是一种山野菜，也被称作是“长寿菜”，它里边带有维生素B12、钙、铁、磷等，荠荠菜为性凉，能够清热去火推动骨骼消化吸收、避免 肌肉痉挛等，还能够推动造血机能。

虾和荠荠菜一起吃的益处

1、提高人体免疫力

虾和荠荠菜能够提高人体免疫力和男性性功能，壮阳补肾，能够避免 皮肤衰老。而且能够治疗肾虚阳痿、担心严寒、气血虚膝关节骨骼酸疼等一些病症。

2、减轻神经衰弱，避免 癌症

虾的虾米皮有镇定功效，常常能够作为来医治神经衰弱等病症，成效显著，而且能够防止癌症，抵御癌症等，而且让人可以能够长期维持活力集中化，避免 灵力不集中化，因此 虾和荠荠菜一起服用能够减缓神经衰弱。

3、有益于病后修复

虾里带有很多的营养元素，而且肉质地绵软，非常容易消化吸收，荠荠菜能够清热解毒下火，二者一起服用能够为人体出示需要的动能，加快病况的修复，可是应当做的口味淡一点防止过度油腻感。

4、清除时差病症

虾里的虾青素有益于清除时间差反映而造成的时差症，让人迅速的接纳新的作息时间习惯性。

5、防止骨质疏松

虾和荠荠菜里都带有丰富多彩的钙，能够为身体出示优质蛋白质，能够合理的防止并痊愈因为钙的缺失造成的骨质疏松的病状，进而推动骨骼的生长发育会防止骨质疏松等，有益于强壮骨骼。

虾荠荠菜不可以和什么一起吃

虾 番木瓜：虾和番木瓜一起服用会产生反映转化成有毒物质，对身体损害巨大，情况严重虚马上就诊，不可以耽搁。

虾 乌骨鸡：虾和乌骨鸡一起服用会食物中毒。

虾 淮山药：虾和淮山药一起服食会造成腹泻，恶心想吐，呕吐等，对人体极为损害。

虾 冬瓜：虾和冬瓜一起服用会引起病症，如痢疾。

虾 平菇：虾和平菇一起服用，由于平菇带有很多某类危害蛋白质，非常容易使身体皮肤过敏，而另外平菇非常容易造成哮喘，因此 二者不适合一起服用，患哮喘者一定要留意，谨记不必另外应用，以防病情严重，影响本身身心健康。

虾 鸡脯肉：虾和鸡脯肉一起服用，他们中间的特性和味儿会相互之间产生相抵性，会影像口味，而且另外也会减少营养成分，使其营养成分外流。

虾 大豆：虾和大豆一起服用会消化不良进而造成腹痛腹胀或是胃功能紊乱等病症，使身体不舒服。

虾 生猪肉：虾和生猪肉一起服用，口味不太好而且会耗人阴精，另外导致阴虚火旺，影响本人身心健康，两大有益于人体的食材一起服用反倒导致反作用力，影响其营养成分。

虾 柿子饼：虾和柿子饼一起服用会转化成单宁酸钙，而这类物质会刺激性胃肠并造成人体的不适感，情况严重可能会出现肚子疼、呕吐、恶心想吐或腹泻等病症，带有较多鞣酸的水果也有红提、石榴、山楂果等，因此 一定要切记，避免 对人体导致损害。

荠荠菜 树番茄：荠荠菜和树番茄一起服用会造成一种难溶物，导致食物中毒，对人体导致巨大的损害，不利人体的身心健康。

荠荠菜 野生甲鱼：荠荠菜和野生甲鱼一起吃无法消化吸收，不利胃肠的消化吸收，会造成腹痛腹胀等情况。

荠荠菜 牛乳：荠荠菜和牛乳上都带有丰富多彩的优质蛋白质，可是二者另外服用反倒会影响钙的消化吸收，不利充足消化吸收营养成分。