咸鸭蛋一般全是煮开立即服用，可是此外，咸鸭蛋还能够和其他食材一起烧菜。鸭蛋和马铃薯是日常生活普遍的二种食物，带有许多的营养元素，因而想问下鸭蛋和马铃薯能一起吃吗？鸭蛋个马铃薯煮会中毒了吗？

鸭蛋和马铃薯能一起吃吗

能够一起适当服用。

在食材茯苓功效及成份上，鸭蛋性凉，味甘、咸，之中关键带有蛋白、维他命、碳水化合物化合物、碳水化合物、胆固醇、及其钾、钠、维生素b2等营养元素，而马铃薯性温，味甘，含有蛋白、木薯淀粉、阿拉伯胶、甲基纤维素、胡罗卜素、钾、镁、叶酸片等成份；二者在茯苓功效及其成份中间均无矛盾的一部分，因而能够同食。可是需要适当服用，不应多食，防止出现胃部不适的状况。

鸭蛋和马铃薯煮会中毒了吗

网爆：鸭蛋和地瓜一起吃会腹痛中毒了。

客观事实：

1、鸭蛋和马铃薯中常含的成份，并不会对人体造成不好影响，若是另外服用了鸭蛋和马铃薯出現肚子痛的状况，很有可能是由于一次性服用过多，因为鸭蛋寒性服用过多会减少胃肠的消化吸收工作能力，而马铃薯中含有木薯淀粉，不容易消化吸收，吃多了非常容易造成胃部不适，但并不是中毒了引发。

2、或者本身身体素质原因，对鸭蛋或是马铃薯皮肤过敏，进而造成腹痛，此外，如果不留意吃完易腐烂或没煮开的马铃薯，也可能出現不适感状况，不然服用鸭蛋和马铃薯是健康的饮食，不必担心中毒了的问题。

鸭蛋和马铃薯同吃吃是多少适合

1、生鸡蛋摄取量：一天一个就可以。

2、马铃薯摄取量：一天100克马铃薯为宜，大约耳光尺寸。因为鸭蛋自身茯苓功效寒性，加上在其中带有许多的蛋白，服用过多不容易消化吸收，再加马铃薯中的木薯淀粉成分高，饱腹感强，二者同食过多，不但不利消化吸收营养成分，还可能会导致消耗，出現胃部不适的状况，因而建议服用鸭蛋和马铃薯时，尽可能控制好量，不必过多服用。