副作用

氨基酸的副作用一:导致肥胖,氨基酸主要用于蛋白质缺乏及身体虚弱,肝、肾功能衰竭、肌肉无力者,如果是健康人并且营养很充足,体内蛋白质或氨基酸残留过多,就会导致肥胖。氨基酸的副作用二:引起身体不适,对于消化能力正常的健康少年儿童不适宜吃,是药三分毒,吃了之后难免会出现各种不适。氨基酸的不良反应3:高蛋白饮食可导致糖尿病肾病发病率增加。氨基酸是高蛋白食物,吃得太多会引起糖尿病。

禁忌者

氨基酸饮料并非保健产品,适用于所有人群,尤其适合生长、高压作用力、吸收功能降低等代谢增强、吸收下降的人群。

食用氨基酸前一定要考虑自己的身体状况,因为饮食不当导致身体不适是很没有必要的,如果哪个人不适合吃氨基酸,还可以多加注意,生活中的饮食我们不能随心所欲,也要根据季节和身体状况来调整。